Большинство людей, посещающие спортивные залы не только в целях поддержания своего здоровья, но и для набора мышечной массы используют различные пищевые добавки, чаще всего в виде коктейлей. Для его приготовления необходим хороший шейкер. Я свой купил на этом сайте: https://cybrexsport.com.ua/aksessuary/shejkery/